من طب الإمام الصادق (ع)
قال الإمام الصادق 
: «الصحة نعمة خفية إن وجدت نسيت وإن عُدمت ذكرت» «1»
نعمٌ كثيرة لا ندركها إلا حين نفقدها، وإحدى هذه النعم نعمة الصحة والعافية، الصحة هي الرصيد الغالي الذي ينبغي علينا أن نحافظ عليه، ولا نفرط فيه.
لذلك علينا أن نطبق القواعد الصحية حفاظًا على هذه النعمة من الزوال، ومن ثم لا ينفع الندم.
وفي تراث أهل البيت وجدت الكثير من التعاليم الصحية التي تتماشى مع تلك التوصيات الصحية.
لذا اخترت بعض الكلمات من تراث الإمام الصادق لتكون تذكيرًا لنا بأهمية الالتزام ببعض القواعد الصحية:
الحمية... اقتصاد
قال الإمام الصادق : «لو اقتصد النّاسُ في المطعم لاستقامت أبدانُهُم» «2».
تعتبر الحمية السليمة افضل وانجح برنامج غذائي يمكن أن يطبقه الإنسان ويعيش قوي المناعة ويقي نفسه من الإصابة بالسمنة وما ينتج عنها من أمراض كالسكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها..
والحمية تعني الاعتدال والاقتصاد في الأكل والشراب دون إفراط او تفريط. وكذلك اختيار المواد الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية.
لا تهمل العلاج
قال الإمام الصادق : ﴿إن نبيا من الأنبياء مرض، فقال: لا أتداوى حتى يكون الذي أمرضني هو الذي يشفيني، فأوحى الله تعالى إليه: لا أشفيك حتى تتداوى، فإن الشفاء مني﴾ «3»
يجب تناول الأدوية حسب تعليمات الطبيب دون إهمال.
ويجب التنبيه ان بعض الأدوية لا تظهر فاعليتها إلا حين اتباعها بالطريقة الصحيحة والمدة المحددة.
غسل اليدين… اجعلها عادة حسنة
روي عن الإمام الصادق : ﴿من غسل يده قبل الطعام وبعده عاش في سعة وعوفي من بلوى جسده﴾ «4»
تعتبر اليدان إحدى الوسائل الأكثر شيوعًا لانتشار الفيروسات من شخص إلى آخر.
وإن أحد أرخص الطرق وأسهلها وأهمها لمنع انتشار الفيروسات هي غسل يديك بصفة منتظمة بالماء والصابون.
وهذا ما أوصى به مسؤولو الصحة العامة في جميع الدول: ﴿إن غسل اليدين بانتظام لمدة 20 ثانية على الأقل من أفضل الطرق لوقف انتشار الفيروسات خاصة في أعقاب العطس أو السعال، وكذلك قبل الأكل أو الطهي﴾.
تَقليمُ الأظافرِ
رُوِيَ عن الإمام جعفر بن محمد الصادق أنهُ قَالَ: إنّ أستَرَ وأخفى ما يُسَلَّطُ الشَّيطانُ مِنِ ابنِ آدَمَ أن صارَ أن يَسكُنَ تَحتَ الأظافِيرِ «5».
إن تقليم الأظافر يحمي الإنسان من خطر التعرض للتسمم ويحافظ على صحته، وذلك لأن الأوساخ المتجمعة تحت الأظافر الطويلة تؤدي إلى وجود الميكروبات والتي تضر ب الجهاز الهضمي أثناء تناول الطعام.
النوم… راحة وشفاء
قال الإمام الصادق : ﴿النوم راحة الجسد﴾ «6»
وقد اتضح جليًا أن النوم الكافي وسيلة فعالة لتقوية جهاز المناعة، حيث أظهرت الدراسات أن النوم لساعات كافية يؤثر إيجابيًا على جهاز المناعة ويكافح الجراثيم.
ارفع معنوياتك
يجب أن يتحلى المريض بأعلى المعنويات، والتخلص من الأفكار السلبية، فقد ورد عن الإمام الصادق : ﴿إن الصّبر والبلاء يستبقان إلى المؤمن فيأتيه البلاء وهو صبور. وإنّ البلاء والجزع يستبقان إلى الكافر فيأتيه البلاء وهو جزوع﴾ «5»
المرض يحتاج إلى صبر، وزيادة الثقة بالله في جميع الأمور، وأن يحارب الشعور بالقلق أو الخوف المفرط، فهذا هو السبيل الأمثل للتغلب على المرض.
وكلما كانت معنويات المريض في أعلى درجاتها فإنه سيتغلب على المرض في أسرع وقت.
