الدمام.. بوخمسين تختتم «ذكائي بإدارة غضبي»

شبكة أم الحمام فاطمه آل قيصوم - الدمام

قدمت الآخصائيه الإجتماعية منال بو خمسين ورشه عمل بعنوان ذكائي بإداره غضبي مساء أمس الأربعاء لمده ساعتين على التوالي بمحمدية الدمام، وشارك في الورشه ١٣ فتاه بهدف التعامل أثناء الغضب وطريقة التنفيس عنه بطريقة صحيحة.

واحتوت الورشة على عدة أنشطه منها مشاهدة فلم الإمام الحسن مع الإعرابي ومناقشتة، واستنباط الرسائل الأخلاقية من العفو والاحسان وتطبيقها عملياً في الحياة.

وقامت بوخمسين بعمل تمارين عملية جماعية وفردية لمعرفه أسباب الغضب ومحاولة معالجتها، والتركيز على تغيير الأفكار السليبة اتجاة الطرف الآخر، وتبرير الموقف له، وتدريب الفتيات بأسلوب العصف الذهني للأفكار الإيجابية والعمل على تدوينها، والتحدث عن أساليب أخرى للتنفيس عن الغضب منها الرياضه والأنشاد والكتابه والرسم.

وقدمن المشاركات رسالة جميلة.. بالتطبيق نرتقى ونصل الى الحلم.

اختتمت الورشة بطريقه علاجية لسلوك الغضب وهو الأسترخاء، وربطها بحركة بسيطة باليد وبحالة شعورية هادئة واستخدامها في لحظة الغضب لارجاع الحالة الشعورية الجميلة، ومساعدة الانسان بإطفاء شعلة الغضب.

ذكائي بإدارة غضبي

ذكائي بإدارة غضبي

ذكائي بإدارة غضبي

ذكائي بإدارة غضبي