«الغذاء والدواء» تدعو لإعداد وجبات منزلية صحية للأطفال
اقرأ أيضاً
دعت الهيئة العامة للغذاء والدواء الأسر إلى إعداد الوجبات المنزلية للأطفال، لما تتيحه من التحكم في مكونات الطعام وكميات الملح والسكر والدهون، وتقديم خيارات غذائية أكثر توازنًا.
وأوصت الهيئة بالتقليل من الملح والسكر، واستخدام الزيوت النباتية باعتدال، واستبدال الصلصات الجاهزة بالأعشاب والتوابل الطبيعية والليمون، مع اعتماد طرق صحية للطهي مثل الشواء والسلق والخبز في الفرن بدلًا من القلي.
