حفنة سكّر ...!!
مرض السكر ذلك الداء المستفحل؛ والذي استباح جسد الصغير والكبير...!!؛ وبات يطوف ويسعى بين أروقة أوردتهم...!!،ويتصفحها كالورق المعتق..؛ ليمحو لون الحياة في أبدانهم...،فمما لا شك فيه ولاريب؛ أن لكل شخص منا نسبة مقننة في سكر دمه،فــ متى ما اهتم الإنسان بها تجنب ــ بإذن الله ــ هذا المرض المنتشر في أوساطنا.والجدير بالذكر، أن لهبوط نسبة السكر في الدم علامات أولية وهامة..يجب أن نعرفها وندركها جُل الإدراك..، وكيف نتفاداها.. بالعناية والرعاية...
* الرجفة .
ويصاحبها: تصبب العرق من الجسم، تسارع في نبضات القلب، قلة التركيز،الجوع الشديد، العصبية وتصرفات غريبة وغير مألوفة.
فمن هنا يجب على المصاب وسائق المركبة (على وجه الخصوص)أخذ هذه العلامات بجدية كبيرة..، وعدم إهمالها.. لأن استمرار انخفاض نسبة السكر في الدم من الممكن أن تؤدي ـ لا سمح الله وقدر ـ إلى ظهور أعراض وعلامات وخيمة مثل:
التشنجات العصبية و فقدان الوعي...، فإذا كان هناك أدنى شك من أن ظهور أحد تلك الأعراض هو ناتج عن نقص نسبة السكر في الدم..، فماعليك أخي المصاب وكذلك سائق المركبة إلا أن تقف بجانب الطريق..وأن تكون على استعداد تام لحدوث مثل هذه الأعراض؛ في أخذ القليل من السكر المذاب في الماء.أو أي طعام يحتوي على نسبة كبيرة من السكر.. أوعصير مُحلى لحين وصولك لأقرب مركز صحي يقوم بفحص نسبة السكر لديك وإجراء اللازم.
فتذكر أخي المصاب بالسكر..،بأن هناك أسباباً هامة في انخفاض نسبة سكر الدم
1- زيادة نشاط الجسم.
2- زيادة جرعة الأنسولين.
3- عدم أخذ كمية كافية من الطعام بعد تناول علاج السكر.
4- من الممكن أن تؤثر الحالة النفسية على انخفاض نسبة السكر في الدم.
كيفية التصرف في حال حصول هبوط سكر الدم لا قدر الله...
يقول أهل التخصص والاختصاص.. بأن هناك علاج سريع في هذه الحالة إذا كان المريض قادراً على:
· تناول قطعتين أو ملعقتين كبيرتين من السكر مذابتين في الماء.
· تناول نصف كوب من عصير الفواكة.
· ثلث كوب من أي عصير مُحلى، وإذا لم تزل هذه الأعراض
خلال 10- 15 دقيقة
فعلى المصاب إعادة شرب نفس الكمية لحين انتهاء الأعراض.
· أما إذا كان المريض فاقداً للوعي.. فيجب عدم محاولة إعطائه أي شيء عن طريق الفم؛وذلك تفادياً لحدوث الاختناق ـ لا سمح الله ـ ونقله مباشرة ً لأقرب مركز صحي أو مسشفى لإسعافه.
بينما كنت أتناول وجبة الإفطار عند أحد أقاربي؛ كان بجواري أحد الأصدقاء،وكان يأكل بشراهة واسعة وموسعة من كل الأطباق؛والمليئة بالزيوت البلدية والمهدرجة والسكريات.. وعند انتهائنا من الطعام...جلسنا قليلاً نحتسي أكواب الشاي.. عندها صرخ صديقي على من كان يسكب الشاي من إبريقه...قائلاً له: لا تضع في كوبي سكر..!!ألا تعلم بأني مصاب (بالسكري)؟!
فتبسمت من ذلك الموقف وقلت له:
على رسلك يا حبيبي؛ للتو كنت تلتهم مالذ وطاب..وما نفع وما ضر من أطباق..ومن شراهتك كدت أن تلعق ما تبقى من تلك الصحون الصينية الصنع !! والآن تعاتب وتزمجر وتصرخ ...!!
فهل كل ما التهمته من سكر ودهون.. لا تؤثر على صحتك ؟؟!!فأشرت بإصبعي نحو الكوب الذي هو له.. وقلت: هذا السكر هو السبب في رفع نسبة السكري لديك ؟ ففهم ما أعني وأطرق برأسه...!!
"اسمعوا النصيحة ممن أهداها إليكم؛ واعقلوها على أنفسكم".متمنياً للجميع دوام الصحة والعافية...وكل عام وأنتم بخير...ورمضان كريم...
